At gå ned med stress er ikke ufarligt.
Det kræver professionel behandling med indsigt, viden og kompetencer. Symptombehandling og ”en ny plan” er ikke nok, da risikoen for gentagelse er alt for stor.
Lad være med at tage chancen.

Stress

Stress har flere årsager. En af dem er det ydre press, en anden de indre tanker og reaktionsmønstre.  En stressbehandling bør derfor have flere perspektiver og på den måde sikre, at den stressramte lærer at mærke og passe på sig selv.
Med selvindsigt og nye kompetencer er det muligt at ændre oplevelsen og responsen på det ydre press, ligesom bedre håndtering og tilstrækkelige pauser kan give os et bedre udgangspunkt for at se, forstå og ændre responsen i vores indre.

I stresslæge.dk arbejder vi med stressbehandling, der tager udgangspunkt i det hele menneske.
Vi hjælper også virksomheder, der ønsker at sikre sig et stressfrit arbejdsmiljø.

Forebyggelse af stress kræver tid og penge, men er intet i forhold til, hvis det går galt.

Stressforløb

Aldrig Mere Stress Igen®

Aldrig mere stress igen® er et 4-6 mdr. fleksibelt stressforløb, hvor du får præcis den viden, de redskaber og de øvelser og du har brug for for at kunne sige farvel til stress – én gang for alle.

AMSI®

Aldrig mere stress igen®

3+3

Stressforløb virksomheder

Hurtigt tilbage på job

Hurtigt tilbage på job er baseret på 3+3 konceptet, som ved en tidlig indsats skaber rammerne og betingelse for en succesfuld tilbagevenden på job på 3 uger og indenfor 3 måneder.

Stresstest

Er du mon stresset?

Tag testen og få svar med samme
Testen er den anerkendte KEDS test (Karolinska Exhaustion Disorder Scale)

Brug for en afklarende samtale omkring din stress?Se mere her