GOYOGA

Velkommen til Farums nye Yoga sted

Yoga for alle Рhold hver uge Рogså hold kun for mænd

Slow Yoga

Slow Yoga

Flow Yoga

Flow Yoga

Yoga for mænd

Yoga for mænd

YOGA KLASSER

Hold, dage og tidspunkter
Gratis pr√łvetime

 

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag L√łrdag
Flow yoga
kl. 15.30-17.00
GRATIS Mindful walk og meditation
silentwalksociety.com
kl. 17.00-18.00
Flow yoga
kl. 19.30-21.00
Slow yoga
kl. 9.00-10.30
Flow yoga
kl. 9.30-11.00
Slow yoga
kl. 17.15-18.45
Yoga ‚Äď kun for m√¶nd
kl. 20.20-21.50

Slow Yoga

Slow Yoga

–¬†til dig der er stresset, eller bare tr√¶nger til rolige, mindfulde bev√¶gelser.

Til en Slow Yoga time forbinder vi √•ndedr√¶ttet¬†med bev√¶gelser, og med vores fokus forbinder vi h√łjre og venstre side, vores hjerte med vores sind. Du vil m√łde et blidt flow for at varme kroppen op efterfulgt af forskellige sekvenser med varierende fokus. Her vil vi undervejs bruge lidt l√¶ngere tid i stillingerne.
En blid praksis, der giver lidt varme i kroppen, og hvor der er fokus på en kropsdel ad gangen, eksempelvis hofter, lænd, haser, el. lign.
Afsluttes altid med afspænding.

Alle kan være med Рvi modificerer efter behov.

Flow Yoga

Flow Yoga

En opl√łftende og fysisk stimulerende praksis, der inviterer dig til at give slip p√• tankemylder, og lade dig flyde med √•ndedr√¶ttet.

En time indeholder blid opvarmning, solhilsner, st√•ende kriger-stillinger og/eller balance-√łvelser, som leder os ned p√• gulvet til bag- og foroverb√łjninger. Der rundes af med en sekvens med omvendte stillinger og afsp√¶nding.

Vi kommer hele kroppen rundt og arbejder med alle rygs√łjlens retninger i et flow med vejrtr√¶kningen.

Alle kan være med Рvi modificerer efter behov.

Yoga for mænd

Yoga for mænd

Mandeholdet er tilegnet alle mænd.

Det er specifikt opsat til dig, der √łnsker at blive set og anerkendt som mand med dit udtryk og finde dine styrker og ro.

Vi arbejder med kroppen for at finde dine motoriske kompetencer og udfordre din balance og fysik.
Pranayama (åndedræts teknikker), der styrker dit overskud, udholdenhed og nervesystemet.
Til sidst slutter vi af med meditation, der skaber indre ro.

Undervisningen er med til af afstresse dit system, styrke din selvtillid og skabe ro og fokus.

PRISER pr. 1. sep. 2018

Enkelt time, Klippekort eller Månedskort med ubegrænset adgang

 

Pris
1 yoga session
Klippekort
5 yoga sessioner
Klippekort
10 yoga sessioner
Månedskort
Ubegrænset Yoga
150,- kr. 600,- kr. 1.000,- kr. 399,- kr. pr. md.
K√łb & book K√łb K√łb K√łb*

* NB ‚Äď for at kunne gennemf√łre k√łbet, bliver du bedt om at logge ind i vores booking system Easyme,
– n√•r du bliver sendt tilbage til denne side, skal du klikke p√• knappen igen for at f√• adgang og gennemf√łre dit k√łb.

Book din plads på holdet

…n√•r du har et klippekort eller et m√•nedkort

Klippekort

S√•dan g√łr du

Vælg den klasse du vil deltage i, klik på dagen i kalenderen,
og derefter p√• det ledige tidspunkt i h√łjre kolonne.
Du f√•r nu adgang til selve bookingen og skal indtaste den kode, du fik tilsendt, da du k√łbte kortet.

NB! Med koden bruger du klip og skal altså IKKE betale den angivne pris på 150 DKK 

Månedskort

S√•dan g√łr du

Her skal du logge ind i vores bookingsystem (easyme) og foretage dine bookinger i kalenderen der.

N√•r du er logget ind i easyme, skal du klikke p√• Stressl√¶ge logoet for at komme til forsiden og menuen. Klik p√• menupunkt BOOK yoga og f√łlg vejledning.

Praktisk info

Månedskort
M√•nedskort er et abonnement, der opkr√¶ves l√łbende hver m√•ned.

Opsigelse skal ske med en måneds varsel og pr. mail til info@stresslaege.dk

Afbud
Afbud til en booket yoga time skal meldes senest 2 timers f√łr klassens start.

F√łrste gang du glemmer at melde afbud, koster det ikke noget.
2. gang og derefter vil du blive opkrævet 150,- kr. i gebyr for manglende afbud.

M√ÖNEDSKORT

Ubegrænset yoga

399,-

NB – for at kunne gennemf√łre k√łbet, bliver du bedt om at logge ind i vores bookingsystem Easyme — n√•r du bliver sendt tilbage til denne side, skal du klikke p√• knappen igen for at f√• adgang og gennemf√łre dit k√łb.

Aerial yoga

Aerial yoga hold pr. oktober 2018


Glæd dig !

goYoga - Yoga i Farum

M√łd stressl√¶ges yoga instrukt√łrer

Stinne H√łj

Yoga instrukt√łr – Slow Yoga & Flow Yoga

Mit navn er Stinne, og jeg er 300-timers certificeret Jivamukti Yoga-underviser samt 50-timers certificeret Yin Yoga-l√¶rer. Derudover har jeg ogs√• dele af b√łrneyogal√¶reruddannelsen med i rygs√¶kken.

Jeg har besk√¶ftiget mig med yoga siden 2008, og har v√¶ret dedikeret til Jivamukti Yoga siden mit f√łrste m√łde med metoden i 2013.

I dag underviser jeg en god blanding af de forskellige metoder, jeg har med mig, og udvikler og udfordrer l√łbende min egen praksis og min undervisning.

I min undervisning¬†√łnsker jeg¬†at videregive de samme positive og opl√łftende oplevelser, jeg selv har f√•et – og stadig f√•r – gennem min yogapraksis.

Min intention¬†er, at du efter en yoga session vil f√łle dig opl√łftet, let og glad; egenskaber, som vi √•bner op for gennem yoga-praksissens mange aspekter.

I yogaen kommer vi altid i ber√łring med hele kroppen med¬†vejrtr√¶kningen i fokus. Det hj√¶lper os til at¬†give slip p√• tankemylder¬†og have vores opm√¶rksomhed i nuet.

Jeg gl√¶der mig til at m√łde dig og invitere dig ind i yogaens univers.

Stinne H√łj - Yoga instrukt√łr - goYoga
Yoga instrukt√łr - goYoga

Troels Rimi Andersen

Yoga instrukt√łr – Yoga for m√¶nd
Jeg blev selv inspireret til at gå i dybden med yoga i en alder af 19 år, og tog til Indien, da jeg var blot 21 år.
Jeg bosatte mig i Indien i år 2000 og boede i en Yoga Ashram frem til år 2010, hvor jeg udlevede alle aspekter af yogaen, i det daglige liv.
I 2011 frem til 2013 opsatte jeg delvis mine egne hold her hjemme i Danmark og delvist i Australien, hvor jeg var med til at uddanne yoga elever fra hele verden.
I dag bor jeg med min familie i Gilleleje og underviser b√•de b√łrn og voksne i nordsj√¶llands distrikter.

goYOGA - Farums nye yoga sted

STRESSLÆGE.DK
Jernbanevej 2, 2. sal
3520 Farum