Jeg er helt sikker på, at jeg aldrig får stress igen. Jeg har lært advarselssignalerne at kende og ved nu, hvad der skal til for at holde min krop i ro i hverdagen. Så kæmpe stort tak til AMSI, særligt stressterapeut Tina. Det er lykkedes for jer at få vendt min stress til noget positivt i […]

Jeg slappede jo aldrig af! Og jeg havde ikke forstået, at stress altid vil bo indeni mig. Men på AMSI fik jeg en dyb forståelse af, hvordan det hele hænger sammen, og hvor vigtigt det er, at jeg mærker efter, hvordan jeg har det. Nu sover jeg til middag, en time hver dag. Det er […]

Og så det dér med, hvad der virker. Hvad er det, jeg kan gøre selv og så opdage, at det virker sgu! Sammen med et andet mindset. Så jeg har både lært noget i dybden og noget helt praktisk!

Den der transformation og at få øjnene op for, hvor galt det har været. Det er nok det, der har været det vildeste for mig. Der, hvor jeg er nu og ser tilbage på, hvor stor en udvikling der faktisk har været. Det er ret vildt!

Det bedste værktøj Trine har givet mig, er troen på at jeg nok skal få det bedre. Ved hjælp af enesamtaler, gruppe terapi, meditationer og åndedræts øvelser har Trine hjulpet mig med at få energien, overskuddet og glæden tilbage!