21 aug 2018

Naia

“Jeg troede, at jeg var god til at passe på mig selv – men det er først, efter jeg startede på AMSI, det er gået op for mig, at jeg overhovedet ikke lyttede til min krop. Jeg havde så travlt oppe i mit hoved – med at lægge planer og lave to-do-lister – at jeg kun holdt rigtigt fri, når jeg var på ferie i udlandet.

Jeg laver mine daglige mindfulness-øvelser, som jeg har lært på AMSI, og de får mig ned i kroppen. Desuden har jeg skåret drastisk ned på to-do-lister, og i det hele taget øver jeg mig i at være mere til stede i nuet. Min sans for humor er kommet tilbage, og jeg vrisser mindre ad manden. Er jeg rask nu? Nej, slet ikke – men det går fremad, takket være AMSI. Og først nu kan jeg se, hvor syg jeg i virkeligheden har været.”