- Denne begivenhed er allerede afholdt.
Slow Yoga
30. januar - 11:00 - 12:30
|Tilbagevendende Begivenhed (Se alle)
An event every week that begins at 11:00 on onsdag, repeating until 19. december 2018
An event every week that begins at 11:00 on onsdag, repeating until 30. juni 2019
Slow Yoga
Yoga er tilrettelagt den enkelte deltagers evne og behov. På dette hold vil du mærke hvordan der er fokus på dig, selv iblandt andre deltagere.
Vi fokusere på roen i øvelserne, og hvordan vi kan komme ned i tempo, både fysisk som mentalt.
Forløbet og dagens fokus variere fra gang til gang, men øvelserne er hovedsageligt baseret på kroppens led og nervesystem, samt simple åndedræts teknikker der hjælper dig til at opleve ro, og vi slutter af med en dybdeafspænding.
