Udfyld spørgeskemaet og vi vender tilbage til dig hurtigst muligt.
- Denne begivenhed er allerede afholdt.
Slow Yoga
30. januar - 11:00 - 12:30
|Tilbagevendende Begivenhed (Se alle)
Begivenhed hver 1 uge(r) kl. 11:00am på onsdag, indtil 19. december 2018
Begivenhed hver 1 uge(r) kl. 11:00am på onsdag, indtil 27. marts 2019
Slow Yoga
Yoga er tilrettelagt den enkelte deltagers evne og behov. På dette hold vil du mærke hvordan der er fokus på dig, selv iblandt andre deltagere.
Vi fokusere på roen i øvelserne, og hvordan vi kan komme ned i tempo, både fysisk som mentalt.
Forløbet og dagens fokus variere fra gang til gang, men øvelserne er hovedsageligt baseret på kroppens led og nervesystem, samt simple åndedræts teknikker der hjælper dig til at opleve ro, og vi slutter af med en dybdeafspænding.
