- Denne begivenhed er allerede afholdt.
Hatha Yoga
6. august - 7:30 - 8:45
|Tilbagevendende Begivenhed (Se alle)
An event every week that begins at 7:30 on tirsdag, repeating until 6. august 2019
Hatha yoga tager udgangspunkt i de klassiske yogastillinger. Vi bliver i stillingerne i længere tid af gangen end i en flow time, og bevægelserne bliver udført i et roligt tempo. Her er der tid til at gå i dybden med stillingerne.
Hatha yoga arbejder med kroppens styrke, smidighed og koncentration, og du vil på timerne finde en balance mellem både stående, siddende og liggende stillinger. Meditation og vejrtrækningsøvelser (pranayama) vil ofte have en stor plads på vores Hatha timer. Vi slutter af med en dyb afspænding.
Timen er både for helt nye og for den erfarne yogi som ønsker tid til at gå i dybden med stillingerne.