Jonna havde hele sit liv levet med følelsen af, at være anderledes og forkert. Det førte hende som voksen direkte ud over kanten til langvarig stress. I dag har […]
Blog
Stress smitter dine børn!
Du vil sikkert hellere stikke en stegegaffel i øjet på dig selv end at indrømme det – at du ligner din mor. Men det gør du! Vores vaner, […]
Det kognitive efterslæb
Det er desværre de færreste stresseksperter og -behandlere, som er opmærksomme på det, eller kender til det, i det hele taget. Nemlig det kognitive efterslæb, der følger en […]
Stress og Søvn – Søvn og Stress
Du kender det helt sikkert… at ligge og rotere hele natten som en grillkylling på spyd, mens dine tanker kører i ring… Specielt hvis du er stressramt, for […]
Robusthed – starter med Ro
Igennem 10´erne var arbejdsgivernes buzzword robusthed – de søgte robuste medarbejdere, som en reaktion mod den kraftige stigning af sygemeldte med stress. Her i starten af 2020 findes […]
Stressbehandling vs. stresshåndtering
Der er stor forskel på stressbehandling og stresshåndtering – at behandle stress og at håndtere stress Derfor er det også vigtigt, du kender forskellen, så du vælger […]
Stress symptomer, hvor alvorligt er det?
Stress symptomer er kroppens måde at råbe dig op, når du alt for længe har været i ubalance. Det er ikke farligt at mærke kroppens signaler. Det […]
Du rammes af stress forklædt som engagement
Af aut. psykolog, Hans-Jørgen Andersen, Stresslæge.dk og Stressterapeut og virksomhedschef, Stresslæge.dk, Tina Sander Stress er en stigende udfordring i vores samfund - og i særdeleshed for virksomheder [...]
Læs mere
Den gode trivsel kræver dialog
Trivselsarbejdet er lige så vigtigt som vedligeholdelsen af et fly. Hvis du oplever det som besværligt og dyrt, så forestil dig omkostningerne, hvis det går galt. Det er […]
Arbejdsrelateret stress er blot en skrøne
Når vi ser på hyppigheden af stressramte og ikke mindst de skader, det nuværende arbejdsliv medfører, er det virkelig svært at forstå, at vi åbenbart accepterer vilkårene. En […]